Courir 5km - Y arriver ou s'améliorer (programme de course sur 8 semaines)
19,99C$Prix
n'était juste pas fait pour courir. Que de courir 5km était impossible et de le faire en bas de 6min/km encore moins! C'est faux!! Tout le monde peut y arriver. Ce sont des croyances limitantes qu'on se met dans la tête. Je cours maintenant à un rythme moyen de 5min20/km, et ce, grâce à un entraînement régulier de 2-3 courses par semaine.
Tu peux y arriver toi aussi!
Le ebook comprend:
- Un programme de course généralisé et accessible à tous sur 8 semaines
- Un guide alimentaire pré-événement de course
- Des conseils multiples
- L'accès gratuitement à l'App Short&Sweat et à notre club de course : https://app.shortandsweat.ca/
Une fois le programme acheté, tu recevras ton ebook par courriel avec un lien de téléchargement. Conserve-le bien sur ton cellulaire et sur ton ordinateur. Tu pourras également l'imprimer.
Aucun retour ou remboursement possible.